2022年10月12日 星期三

為愛而生 《2022潮台灣》

作者/製作團隊簡介:我是讓生產回歸自然,幫助婦女發現自己內在本能,讓胎兒順利誕生的助產師~是母嬰安康的照護專家。 陳東玉是教育工作者和伍聚攝影是為愛而生攝影展的助產師。 每一個孕產家庭都該有一位助產師,甚至是一個助產團隊的支持與陪伴。為愛而生攝影展實現性別平等並賦予所有婦女和女孩權力,讓社會大眾看見有準備、有計劃的生產是日常的家庭事件,而有助產師的參與生產會很不一樣。 讓我們一起聽婦女的聲音,支持婦女有選擇在哪生產,用什麼姿勢生產的權力。 助產師也是女人~聽助產師想為母嬰服務的渴望,讓生產回歸自然,幫助婦女發現自己內在本能讓胎兒順利誕生。

2022年10月6日 星期四

Perineum会阴 山东大学医学院 解剖教研室 李振华. - ppt video online download

Perineum会阴 山东大学医学院 解剖教研室 李振华. - ppt video online download: Perineum General features Region of below pelvic diaphragm A diamond-shape space whose boundaries are those of the pelvic outlet Lower border of symphysis pubis Rami of pubis and ischium Ischial tuberosity Sacrotuberous ligament Tip of coccyx

12-Minute Pelvic Floor Relaxation for Vaginismus & Pelvic Pain

12 分鐘盆底放鬆治療陰道痙攣和盆腔疼痛
觀看次數:90,342次 2022年1月16日 這個12分鐘的盆底放鬆瑜伽有助於陰道痙攣和盆腔疼痛。如果你只是想放鬆你的身體,它也可能是有益的。您可以在這裡找到更多關於陰道痙攣的信息:https://youtu.be/YFm0L256p_w

00:00 貓和牛的呼吸
00:41 臀部圈
01:18 小狗姿勢
02:02 俯臥內收肌伸展(R)
02:41 俯臥內收肌伸展(L)
03:22 鴿子式(L)
04:05 鴿式 (R)
04:50 橫向拉伸(L&R)
05:27 臀部按摩
06:04 蝴蝶式
06:32 跨式伸展(L&R)
07:13 輕鬆深蹲
07:54 仰臥內收肌伸展(R)
08:38 脊柱扭轉(左)
09:15 內收肌拉伸(左)
10:00 脊柱扭轉 (R)
10:39 快樂寶貝

克服陰道痙攣課程的預售開放,該課程在 2 月 17 日之前打折:https://geni.us/0wjwU。課程將於 2022 年 3 月 18 日開課。如果您已經報名參加八階段培訓,您將免費獲得克服陰道痙攣課程:https://empoweryourflower.teachable.c...

5 Minute Pelvic Floor Release - Relax Pelvic Tension FAST!

放鬆骨盆緊張的最佳方法之一是首先輕輕激活你想要放鬆的肌肉,然後放鬆。 這個程序向您展示了一些溫和的臀部和骨盆底激活動作,然後是簡單的放鬆伸展運動,以幫助您放鬆緊繃的骨盆底肌肉。 讓呼吸和運動成為你的良藥。